16 ideas para recargar tu energía de cuidador en 15 minutos
Una guía realista para cuidar de ti mismo durante la pandemia.
Consejos e información
Manejo del estrés
Muchos cuidadores descuidan su salud
Los costos médicos y la falta de seguro son los principales factores, según un estudio.
Agotamiento del cuidador: pasos para lidiar con el estrés
Reconoce las señales y obtén la ayuda necesaria cuando sientes que no puedes seguir.
Encuentra apoyo
Qué decir —y qué no— al hablar con cuidadores
Piensa en la empatía, no en las órdenes al dar consejos.
Las relaciones familiares pueden sufrir
Pueden surgir conflictos cuando eres un cuidador con tus seres queridos más cercanos.
Cuida de ti
La generación sándwich siente la presión de ser cuidadores
Cuidar de dos personas es más del doble de difícil.
Recursos para cuidadores
Solicita ayuda
Teléfono AARP: 1-888-971-2013 (1-877-333-5885 en inglés) lunes-viernes: 7 a.m.-11 p.m. ET | sábados 9 a.m.-5 p.m. ET
Comunícate con nuestro centro de llamadas y solicita información de recursos, servicios y grupos de apoyo locales y nacionales.
